Besoin d’une pause, de calme et de bien-être ? Quel que soit votre âge ou votre condition physique, la sophrologie peut vous aider à retrouver une forme d’équilibre ou de sérénité.
Sophrologue à Saint Palais sur Mer, ma porte est ouverte à tous, enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors.
Je vous accompagne avec bienveillance dans l’atteinte de vos objectifs, dans une démarche individualisée et globale.
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Associant des exercices de respiration, des mouvements spécifiques et des techniques de visualisation positive, la sophrologie vous apprend à vous libérer du stress provoqué par l’environnement professionnel, social ou encore familial.
