Conseils pour bien dormir
Bien dormir, c'est avant tout une bonne hygiène de vie, et un respect des rythmes biologiques de l'être humain, en harmonie avec les variations de la lumière naturelle.
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Champs d’application de la Sophrologie
La sophrologie couvre un champ d’application vaste et croissant. De plus en plus de professionnels intègrent la sophrologie à leur métier.
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Science de la conscience - Recherche de l'harmonie du corps et de l'esprit - Art de vivre - Transformation vers un mieux vivre au quotidien.
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